أكلة اليوم

برياني دجاج

المقادير – مقادير تتبيلة الدجاج : الدجاج : دجاجة (وزن كيلو ونصف / مقطعة) الكركم : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)…

أكمل القراءة »

سفرة إفطار جميلة

أكمل القراءة »

شوفان بالموز والشوكولاتة للفطور

المقادير – الشوفان : 120 غراماً – بودرة الكاكاو : 4 ملعقة صغيرة – الفانيليا : ملعقة صغيرة – الموز…

أكمل القراءة »

كيك الزبادي

قورينا المقادير – الزيت النباتي : ثلاث أرباع الكوب (للكيك) – البيض : 2 حبة (للكيك) – برش ليمون :…

أكمل القراءة »

أرز المنسف

قورينا المقادير: – لبن جميد : 300 جرام – اللحم : 4 كيلو (بلدي) – لبن : 1 كيلو (زبادي…

أكمل القراءة »

ساندويش الأفوكادو والبيض

قورينا المقادير: – خبز الباغيت : 2 قطعة (أسمر / صغير الحجم) – جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة (لايت)…

أكمل القراءة »

بيتزا صحية لوجبة العشاء

المقادير – مكوّنات خلطة البيتزا : الدجاج : كوب (مكعبات) التيركي المدخن : كوب جبن موزاريلا : كوب (مبشور) طماطم…

أكمل القراءة »

صدور دجاج بالباربكيو للرجيم

المقادير – لتحضير صلصة الباربكيو : الماء : 500 مل عصير طماطم : 2 كوب بابريكا : ملعقة كبيرة بودرة…

أكمل القراءة »

سفرة إفطار جميلة

قورينا

أكمل القراءة »

شيش طاووق مع دبس الرمان بالفرن

قورينا المقادير: – صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه / مقطع مكعبات) – معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة –…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق