أكلة اليوم

سلطة الدجاج بالأناناس

قورينا المقادير: – صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم مكعبات) – أناناس : كوب (طازج ومفروم مكعبات) – المايونيز…

أكمل القراءة »

شاورما الدجاج

قورينا المقادير – صدر الدجاج : 2 كيلو (مسحب ومزال الجلد عنه) – رذاذ الطبخ : حسب الحاجة (للطبخ الصحي)…

أكمل القراءة »

توست زبدة الفول السوداني مع الموز لفطور صحي

قطعي نصف موزة إلى شرائح على توست بني وانثري عليها بعض من بذور الشيا الغنية بالعديد من المعادن والفيتامينات المفيدة،…

أكمل القراءة »

سفرة إفطار جميلة

أكمل القراءة »

سفرة إفطار جميلة

أكمل القراءة »

مافن أومليت بالخضار للفطور

المقادير – البيض : 8 حبات – حليب : نصف كوب – جبن الشيدر : كوب (مبشور) – الفلفل الملوّن…

أكمل القراءة »

مقرمشات الجبنة الرومي لعشاء لذيذ

أكمل القراءة »

معكرونة بالبشاميل

قورينا المقادير خليط الجبن : جبن موزاريلا : 2 كوب جبن الشيدر : 2 كوب – للبشاميل : الزبدة :…

أكمل القراءة »

بطاطس البان كيك لفطور صحي

قورينا وصفة بطاطس البان كيك مكونات الوصفة: ¼ كأس من الدقيق، حبة بطاطس، حبة بصل صغيرة، ملعقة صغيرة من الملح…

أكمل القراءة »

لازانيا باللحم المفروم

قورينا المكونات خمسمئة غرام من معكرونة اللازانيا. كأس ونصف من جبن موزاريلا مبشور. صلصة اللحم: أربعمئة غرام من اللحم المفروم.…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق