صحة

قورينا الصباح هو أكثر وقت يحتاج فيه الجسم للتغذية الصحيَّة الجيدة، لذلك فإنَّ وجبة الفطور تعدُّ أكثر أهميَّة من بين…

قورينا رجيم الصيام العكسي وخصائصه: رجيم الصيام العكسي أو رجيم “الأكل المنضبط بالوقت”، هو رجيم يرتكز على التوقّف عن تناول…

قورينا التدليك العلاجي واحد من أفضل الوسائل العلاجية، التي يلجأ إليها كثيرون للتخلص من آلام الظهر والرقبة، والتخفيف من ألم…

قورينا لا تستبعد الدكتورة غالينا كوجيفنيكوفا، رئيسة قسم الأمراض المعدية بكلية الطب في الجامعة الروسية للصداقة، تفشي “كوفيد-19” ثانية بعد…

قورينا ترك مسافة مترين بين الأشخاص لم يعد يكفي للوقاية من فيروس كورونا المستجد أو كوفيد-19 بحسب دراسة علمية جديدة!…

قورينا من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق أو بالفزع، من حين إلى آخر أما إذا كان الإحساس بالقلق يتكرر في…

قورينا يعِد العديد من الحميات الغذائية الرائجة متتبعيه بإنقاص الوزن، بعيدًا عن ممارسة التمارين الرياضية، وذلك من خلال التحكّم بالسعرات…

قورينا حذرت خبيرة التغذية الروسية، يلينا سولوماتينا، مرضى السكري من تناول بعض المواد الغذائية، لأنها تلحق الضرر بصحتهم وتزيد من…

يعتبر فقدان الكثير من الوزن إنجازًا رائعًا، وهو ضروري للوقاية من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. لكن، يواجه الافراد الذين فقدوا…

حفظ الأطعمة فى ثلاجة يبقيها صحية وطازجة هذا أمر معروف عند كل ربات البيوت ولكن عزيزتى انتظرى قليل فهنالك بعض…