قدم مختصون في التغذية العلاجية، طريقة عمل مشروب يزيد من معدل الحرق بالجسم، وذلك بعد استهلاك المزيد من السعرات الحرارية بسبب تناول لحوم العيد.
يتكون المشروب من:
– ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
– ربع ملعقة قرفة
– كوب ماء مغلى
– ملعقة صغيرة كمون مطحون
– ليمونة
طريقة التحضير:
توضع كل المكونات على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق، ويتم تناولها قبل كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.
