صحة

الكيوي بالفوائد المذهلة

قورينا

فضلاً عن لونه الأخضر المنعش، وطعمه الرائع، فإن فاكهة الكيوي تختزن بداخلها العديد من الفوائد الصحية الكبيرة، نستعرض لكم أهمها:

** فوائد مذهلة للكيوي

يحتوي الكيوي على عناصر غذائية عديدة مثل فيتامين ج، وفيتامين ك، والفولات، والبوتاسيوم.
يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى كونها مصدرا جيدا للألياف.
يساعد تناول الكيوي على التركيز ويحمي من فقدان البصر.
يحتوي الكيوي على عناصر غذائية وفيتامينات تعمل على علاج الربو وتحسين صحة الجهاز التنفسي.
يحتوي الكيوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التي تعزز صحة البشرة وتحميها من التجاعيد والبقع الداكنة.
يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحمايته من الفيروسات والأوبئة، كما يطرد الجراثيم من الجسم ويحد من خطر الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
يحتوى الكيوي على بعض الخصائص التي تحد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
يعزز الكيوي صحة الجهاز العصبي ويساعد على التركيز، كما يمد الجسم بالنشاط والحيوية.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق