صحة

أطعمة مفيدة للحفاظ على صحة الأسنان

قورينا

الأسنان جزء مهم من جسم الإنسان، ويجب الاهتمام بها للوقاية من أمراض الأسنان واللثة، والتي تتسبب في الكثير من الآلام، ومن أهم عوامل الوقاية الحرص على تناول الأطعمة المثالية، والتي تساعد على تقوية الأسنان واللثة، وفيما يلي نتعرف على أفضل الأطعمة المفيدة للأسنان، ومنها الفراولة والزبادي والموز والمكسرات.

أهم الأطعمة المفيدة للأسنان:

المكسرات

الزبادي

الخضروات الورقية

الفراولة

الموز

البرتقال

التفاح

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق