صحة

دراسة جديدة تحذر من تناول القهوة قبل الإفطار

قورينا

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة باث البريطانية أن تناول قهوة سوداء قوية لإيقاظ الشخص بعد ليلة نوم سيئة يمكن أن يضعف السيطرة على مستويات السكر في الدم.

وأظهر العلماء في مجلة neuroscience البريطانية للتغذية، أن ليلة واحدة من قلة النوم لها تأثير محدود على التمثيل الغذائي لدينا ، فإن شرب القهوة كوسيلة للإيقاظ يمكن أن يكون له تأثير سلبي على التحكم في نسبة السكر في الدم.

وأكد العلماء أن تناول القهوة السوداء القوية قبل الإفطار زاد بشكل كبير من استجابة جلوكوز الدم لوجبة الإفطار بحوالي 50٪. على الرغم من أن الدراسات الاستقصائية على مستوى السكان تشير إلى أن القهوة قد تكون مرتبطة بصحة جيدة.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق