صحة

فوائد التين الشوكي

قورينا

يعتبر التين الشوكى علاجا طبيا للتورم والروماتيزم فهو يحتوي على كميات كبيرة من المواد مضادة الأكسدة، كما له العديد من الفوائد الأخرى كالتالي:

– يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، ما يساعد على تقوية الجهاز المناعي للإنسان والقدرة على مقاومة الأمراض السرطانية.

– يحتوي على نسبة عالية من فيتامين “أ”، خاصة ذات اللون البرتقالي، ما يساعد على حماية البشرة والحفاظ على سلامة الجلد والعين والرؤية.

– يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية الجيدة.

– يمد الجسم بنسبة جيدة من الزنك والحديد.

– يعتبر غني على نسبة جيدة من فيتامين سي.

-مصدر غني من المغنيسيوم والمعادن والبوتاسيوم، وكل من هذه المعادن تلعب أدوارًا مهمة في تفعيل الإنزيمات التي تنظم وظائف الجسم.

– يحتوى على الكالسيوم الهام ليس فقط للتنمية ولكن أيضًا للعلاج المستمر للعظام والأسنان، وهذا المعدن يساعد على منع هشاشة العظام أيضًا.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق