صحة

فوائد الليمون الأسود لصحة القلب

قورينا

يعتبر الليمون من أشهر أنواع الحمضيات المستخدمة حول العالم، حيث يدخل في تحضير العديد من المأكولات والمشروبات، كما أنه يستخدم في إعداد الوصفات العلاجية الخاصة بعلاج نزلات البرد، أمراض الجهاز التنفسي وغيرها.
يتم حفظ الليمون بعدة طرق: إما من خلال صنع المربى، المخلل، تجميد عصيره أو تجفيفه ليتحوّل إلى اللون الأسود، أو ما يعرف بإسم اللومي الذي يحتوي على العديد من المواد الغذائية مثل الأملاح المعدنية، الفيتامينات وغيرها، والتي من شأنها المساهمة في التخلص من السموم والجراثيم التي قد تتواجد في الجهاز الهضمي؛ هذا بالإضافة إلى المواد المضادّة للأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرّة، وبالتالي وقاية الجسم من الإصابة بالأورام الخبيثة وخصوصاً في المعدة والقولون.

أهم فوائد الليمون الأسود الصحية
– يحتوي الليمون الأسود على العديد من المغذيات المهمة لصحة القلب وأهمها البوتاسيوم، الذي يعتبر ضرورياً جداً لعمل عضلة القلب وتقويتها وتنظيم ضخّ الدم. كما يعمل على خفض ضغط الدم والكولسترول المرتفع.
– يحمي الليمون الأسود الجهاز الهضمي ويعزّز من صحته. ويعالج الإمساك ويساهم في فتح الشهية أيضاً.
– منظف ومعقم للجسم، حيث يعمل على طرد السموم عن طريق محاربة البكتيريا الضارّة.
– يحتوي على فيتامين C الذي يقوّي من عمل الجهاز المناعي .
– يمتاز الليمون الأسود بخصائصه المقاومة للسرطان والتي تقلّل من خطر الإصابة به.
– مفيد للحامل وللأم بعد الولادة، بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن الضرورية.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق