صحة

6 عادات يومية تضر بقلبك

قورينا

القلب هو أهم عضو في جسم الإنسان، فهو المسؤول عن ضخ الدم لتوصيل العناصر الغذائية التي تحتاجها أعضاء الجسم المختلفة لأداء وظائفها بشكل سليم. مع ذلك، بعض العادات اليومية التي نمارسها قد تضر بصحة القلب، ولا ندرك ذلك إلا وقد يكون أصبح الوقت متأخرا. في هذا المقال  سوف نتعرف على بعض العادات التي قد تضر بصحة قلبك.

1-تناول الكثير من الأملاح

2-عدم ممارسة التمرينات الرياضية

3- التوتر والإكتئاب

4-الإفراط في تناول الطعام

5- التدخين

6- قلة النوم

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق