صحة

فوائد شرب الماء البارد للجسم

قورينا

من فوائد شرب الماء البارد للجسم ما يلي:-
• فقدان الوزن الزائد: فعند شرب الماء البارد فإنّ الجسم يسرّع من العمليّة الأيضيّة ومن حرق السعرات الحراريّة، وذلك بهدف إمداد الجسم بالطاقة والحيويّة والدفء، وخاصةً الجهاز الهضمي، مما يساهم في إنقاص الوزن الزائد.
•تقوية الجهاز المناعي: وبالتالي جعل الجسم أكثر قدرةً على التصدي للأمراض والعدوات المختلفة، وذلك بسبب تحفيز عمليّة إفراز السيتوكينات.
• تنشيط الجسم: وذلك برفع سرعة نبض القلب، وبالتالي تنشيط الدورة الدمويّة.
• تخفيف حدة الألم: حيث يحفّز شرب الماء البارد عملية إفراز مادة الإندورفين المسكنة.
•زيادة لمعان الشعر: وذلك بالحفاظ على مادة الزهم التي تغطي طبقات الشعر الخارجيّة وتمنحه النعومة واللمعان والترطيب الطبيعيّ، كما تحميه من التقصّف والجفاف، ويسهل عمليّة تسريحه ويقلل التشابكات والعقد التي قد توجد فيه.
•الحماية من التساقط: يساعد غسل الشعر بالماء البارد على الحفاظ على الكيتوكيل، وهي الطبقات المحيطة بالشعر، وبالتالي تنظيف الشعر من الشوائب والأوساخ والزيوت المتراكمة، وجعله أكثر قوة، وحماية الشعر من التساقط، فينصح بشطف الشعر بالماء البارد من بعد غسله بالماء الساخن، وذلك لإغلاق هذه الطبقة، والحصول على النتيجة المرجوة.
• فوائد الماء البارد للبشرة الحفاظ على شباب البشرة: حيث يشد الماء البارد البشرة والخطوط الرفيعة أو التجاعيد التي تظهر مع التقدم في العمر.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق