صحة

فوائد مشروب ديتوكس التفاح والقرفة

قورينا

انتشر في الآونة الأخيرة الحديث عن مشروبات الديتوكس وأهميتها في تنقية الجسم ومساعدته في التخلص من السموم، إضافة إلى أنها تساعد في زيادة معدل حرق الدهون في مناطق مختلفة من الجسم، ففي هذا المقال نقدم لكم طريقة جديدة لمشروب الديتوكس، وهي كالتالي:

المقادير

½ 3 لتر (3500 مل) ماء

3 – 6 ثمرات تفاح

6 أعواد قرفة

طريقة التحضير

– على نار متوسطة، ضعي الماء واتركيه حتى يغلي. قطعي التفاح إلى شرائح رفيعة دون تقشيرها.

– أضيفي شرائح التفاح وأعواد القرفة إلى الماء.

– غطي القدر، واتركي الخليط على النار لمدة 15 دقيقة.

– ارفعي المشروب عن النار، واتركيه يبرد تمامًا.

– ضعي المشروب مع التفاح والقرفة في الثلاجة لمدة لا تقل عن أربع ساعات قبل التقديم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى