صحة

فوائد الكرز

قورينا

الكرز فاكهة لذيذة وصحية لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين A, B, C, E إلى جانب النحاس والمغنسيوم والبوتاسيوم والفوسفور وغيرها من العناصر الغذائية، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم ومحاربة الالتهابات ويبطئ آثار الشيخوخة.

فوائد الكرز الصحية:

١- تحسين النوم والساعة البيولوجية

٢- يقلل نسبة الكوليسترول في الجسم

٣- يحسن الذاكرة

٤- يخفض ويمنع التهابات المفاصل

٥- يخفف من حدة ألم الصداع النصفي

٦- يقي من الإصابة بسرطان القولون

٧- يقلل أعراض الشيخوخة

٨- غني بمضادات الأكسدة

٩- غني بهرمون الملاتونين الذي يضبط عمل جسم الإنسان

١٠- مدر طبيعي للبول

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق