صحة

ديتوكس الكرفس والتفاح لمرضى السكري

قورينا

المقادير
– الكرفس : 800 غم
– التفاح : 1 كيلو (حجم متوسط)
– الجزر : 400 غراماً (مقطّع إلى مكعبات)
طريقة التحضير
1- اعصري الكرفس بواسطة العصارة الكهربائية. ضعي العصير في إناء.

2- اعصري التفاح بواسطة العصارة الكهربائية. أضيفي العصير إلى عصير الكرفس.

3- اعصري الجزر بواسطة العصارة الكهربائية. أضيفي العصير إلى مزيج الكرفس.

4- اخلطي المكونات جيداً حتى يتجانس المزيج.

5- اسكبي المزيج في أكواب التقديم. قدّمي العصير بدرجة حرارة الغرفة.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق