صحة
أخر الأخبار

عصير الطماطم بالبنجر المضاد للأكسدة

قورينا
المقادير :

الجزر : كوب (مقشر ومبشور)

طماطم : كوب (مفرومة)

الشمندر : ثلاث أرباع الكوب (مسلوق ومقشر / مفروم شرائح رفيعة)

مكعبات الثلج : 8 قطع

طريقة التحضير :

ضعي الجزر والطماطم والبنجر والثلج في الخلاط الكهربائي.

اضربي المزيج حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.

اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى