قورينا
المقادير :
الجزر : كوب (مقشر ومبشور)
طماطم : كوب (مفرومة)
الشمندر : ثلاث أرباع الكوب (مسلوق ومقشر / مفروم شرائح رفيعة)
مكعبات الثلج : 8 قطع
طريقة التحضير :
ضعي الجزر والطماطم والبنجر والثلج في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.
