صحة

10 عناصر طبيعية لتسكين الآلام .. تعرف عليها

ينصح الأطباء وخبراء التغذية باللجوء إلى العناصر الطبيعية التي تتوافر لدينا بالمطبخ دائمًا من آن لآخر لتسكين الآلام.

ومن أبرز وأنجح العلاجات المنزلية لتسكين الآلام بحسب ما ذكره خبراء التغذية لـ العربية.نت وطالعته “قورينا” ما يلي :-

الزنجبيل
ويحتوي على خصائص فعالة لتسكين الألم فهو مضاد للالتهابات، ويخفف من آلام العضلات والمفاصل.

الثوم
يعتبر مضادا حيويا طبيعيا يساعد على علاج التهاب المفاصل ويستخدم لعلاج البرد.

القرنفل
مضغ القرنفل يساعد على التخلص من التهاب اللثة وآلام الأسنان.

النعناع
يحتوي على خصائص مهدئة للقولون العصبي، كما يساعد على تخفيف التهاب الحلق، وآلام البطن.

الخل الأبيض
يتم وضعه على مكان لدغة النحلة أو الدبور أو قنديل البحر للتخفيف من الألم.

الفلفل الأحمر “الشطة”
مسكن قوي لآلام العضلات والعظام، فهو يعطي إحساساً بحرقة موضعية مما ينتج عنه تخدير لبعض الوقت بمنطقة الألم.

القرفة
تنشيط الدورة الدموية، مما يساهم في تسكين الآلام، ويمكن استخدامها فى الشتاء لتدفئة الجسم وللأشخاص المصابين بضعف الدورة الدموية الطرفية.

الكركم
يساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل المزمن ويستخدم لعلاج الالتهابات والكدمات والالتواءات.

الشوفان
يساعد على التخفيف من آلام بطانة الرحم لدى النساء.

الماء
يساعد في الحفاظ على رطوبة الأنسجة ويعمل على تخفيف آلام القدمين والركبتين والكتف.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى