صحة

تعرف على فوائد الشعور بالخوف

أكد بعض العلماء أن الشعور بالخوف يمكن أن يكون مفيدًا لجسمك، كما يمكنه تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر وزيادة الثقة.

وفي تقرير لـ “سي إن إن عربية” طالعته “قورينا”، قالت مارجي كير، وهي عالمة اجتماع تدرس الشعور بالخوف، إن آثار الخوف مشابهة لتأثيرات التأمل.

وأشارت إلى أن هذه التجارب العاطفية الشديدة تجعلنا نشعر بأجسامنا، ولكن يجب أن يحدث الخوف في بيئة آمنة حتى يكون ممتعًا لأن الناس يستمتعون في اللحظة التي يتمكنون فيها من السيطرة على الخوف، كما يحدث في بيت الرعب.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق