تعرف على الأطعمة الممنوعة لمصابي ارتجاع المريء

الارتجاع المعدي المريئي هو اضطراب في الجهاز الهضمي يتسبب في ارتداد حمض المعدة إلى المريء.

وعلى الرغم من توافر العديد من العلاجات الطبية لارتجاع المريء، ولكن يعد اتباع نظام غذائي مناسب خطوة هامة من أجل الحد من الأعراض، كما يمكن ان يساعد على منع حدوثها في المقام الأول.

و بحسب ما نشره موقع «كل يوم معلومة طبية» وطالعته “قورنيا” فإن من الأطعمة الممنوعة لارتجاع المريء الأطعمة المصنعة، والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والأطعمة الغنية بالصوديوم والأطعمة الدهنية والأطعمة الحارة مثل الفلفل الحار، والصلصة الحارة وتناول النعناع، والثوم، والبصل والحبوب المكررة وفرط استهلاك السكر المكرر والزيوت النباتية المكررة ومنتجات الالبان والغلوتين.

أما عن الفواكه الممنوعة لمرضى ارتجاع المريء، فإنه يجب تجنب تناول الفواكه الحمضية مثل البرتقال، والجريب فروت، والاناناس، والليمون.

وباتباع تلك النصائح الغذائية، فإن ذلك قد يساعد على حماية الجهاز الهضمي، وتوازن وظائف الهرمونات، والوقاية من العديد من الامراض المزمنة والمتعلقة بمشاكل الجهاز الهضمي.