صحة

دراسة جديدة تكشف ارتباط قلة النوم بخطر الإصابة بالخرف والموت المبكر

كشفت دراسة جديدة عن أن كبار السن الذين يجدون صعوبة كبيرة في النوم والذين يعانون من الاستيقاظ الليلي بشكل متكرر معرضون بشكل كبير للإصابة بالخرف أو الموت المبكر لأي سبب.

وأوضحت مؤلفة الدراسة ريبيكا روبينز، الباحثة في كلية الطب بجامعة هارفارد ومتخصصة في أبحاث النوم، بحسب ما ذكرته «سي إن إن» وطالعته «قورينا»، أن هذه النتائج تساهم في المعرفة الحالية بأن النوم يلعب دورًا مهمًا للغاية، كل ليلة، لتقليل خطر التدهور المعرفي العصبي على المدى الطويل وجميع أسباب الوفاة.

كما أشارت جمعية النوم العالمية إلى إن الحرمان من النوم يهدد صحة ما يصل إلى نسبة 45% من سكان العالم، فيما أكد خبراء أن النوم عالي الجودة أمر بالغ الأهمية لصحتنا العامة واحتياطينا المعرفي.

وكانت دراسة أجريت عام 2017 أكدت أن البالغين الأصحاء في منتصف العمر الذين ينامون بشكل سيئ لليلة واحدة فقط ينتجون وفرة من لويحات الأميلويد بيتا، وهي إحدى السمات المميزة لمرض الزهايمر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى