صحة

دراسة| الجلوس لمدة ٤ ساعات يوميا يسبب الجلطات

الجلوس لفترات طويلة يمنع  تدفق الدم بشكل كبير داخل الأوردة الموجودة داخل الجسم مما قد يسبب العديد من المشكلات الخطيرة للإنسانمنها ضعف العضلات والسكتات الدماغية والجلطات.

واشار الدكتور أمباريش باندي الذي يعمل بمركز ساوث وسترن الطبي التابع لجامعة تكساس في دالاس؛ بأن النتائج العلمية توصلت بأنالجلوس لفترات طويلة قد يصيب الانسان بأمراض القلب التي تكون سبب في الاصابة بالجلطات، فقلة الحركة تسبب علامات خضراء فيالجسم قد تكون بوادر جلطة.

وقال باندي، «من الافضل عند رؤية تلك الجلطات، ان يسرع الانسان ليستشير الطبيب عن الحل، وان يقوم بممارسة رياضة المشيوالجري»، بحسب رويترز.

وينصح باندي بضرورة عدم الجلوس لفترات طويله أكثر من ٤ ساعات في اليوم لتفادي الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية التي قد تؤديبحياة الافراد.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى