صحة

ماذا يأكل مريض القولون العصبي؟

متلازمة القولون العصبي، هي اضطراب مزمن، يسبب أعراضًا مزعجة في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال والإمساك والانتفاخ وتشنجات المعدة.

ويحتاج مريض القولون العصبي للتعايش مع هذه المشكلة، أن يتبع نظام غذائي صحي، يشتمل على أطعمة ومشروبات سهلة الهضم، وفي المقابل، يبتعد عن الأغذية التي قد تزيد حدة الأعراض لديه.

في التقرير التالي، نستعرض قائمة بأبرز الأطعمة والمشروبات المسموحة والممنوعة على مرضى القولون العصبي، وفقًا لما نشره موقع «Medicalnewstoday» وطالعته «قورينا».

وتشمل الأطعمة الممنوعة عن المرضى منتجات الألبان والأطعمة المصنعة والمعلبة والمقليات والبقوليات والأطعمة والمشروبات السكرية، مثل الحلوى والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة والمحليات الصناعية.

أما الأطعمة المسموح بها لمرضى القولون العصبي، تشمل الأطعمة الغنية بالألياف، والأطعمة قليلة الدسم، والمكسرات، والأطعمة المخمرة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى