صحة

في غضون ساعتين شراب يخفض ضغط الدم

أظهرت دراسة نشرت في مجلة Journal of Gerontology أن “التوت” يحسن صحة الأوعية الدموية.

وخلص العلماء، وفق تقرير طبي نشره موقع “أكسبريس”، إلى أن تناول 200 غرام فقط من العنب البري، يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. حيث تم التحقق من تأثير هذا التوت، من خلال تقديم مشروب عنبية إلى نحو 40 رجلاً يشربونه كل يوم لمدة شهر.

وأشار علماء هارفارد، إلى أن تأثير “العنب البري” هو تقريبا نفس تأثير الأدوية التقليدية لضغط الدم، التي يتم تناولها خلال نفس الفترة الزمنية.

وأظهرت النتائج، أن التوسع بوساطة التدفق، زاد بنحو 2٪ في غضون ساعتين من شرب “مشروب التوت”، وأن هذا التأثير استمر بعد شهر من الاستهلاك اليومي.

وعزا الباحثون، هذا التأثير إلى ارتفاع محتوى الأنثوسيانين في العنب البري. وهو أحد مضادات الأكسدة الفريدة الموجودة بشكل أساسي في “التوت”.

جدير بالذكر، أن ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي تزيد تدريجياً من الضغط على القلب، مما يمنعه من أداء وظائفه بفعالية. ويزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

صفحة رأي اليوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى