صحة

مفاجأة.. تعرف على فوائد البروكلي 

يُعد البروكلي مصدراً مهماً للعديد من الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، ويتمتع بالكثير من الفوائد الصحية، أهمها:

_ تسهيل عملية الهضم
_ صحة العيون والقلب
_ يساعد على خفض الوزن
_ مفيد لنزلات البرد لاحتوائه على فيتامين سي و فيتامين ج
_ يقوي العظام
_ يعزز وظائف الكبد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى