صحة

إليك بعض النصائح أثناء الاستحمام بالماء الساخن

إليك بعض النصائح أثناء الاستحمام بالماء الساخن

ليليان الفحام:

يحذر الأطباء أن الاستحمام بالماء الساخن، قد يكون له تأثير سلبي على الصحة العامة، فقد يكون له تأثير سلبي على صحتنا خاصة عندما يتعلق الأمر بالبشرة.

هذا ووفقاً لأطباء التجميل فإن الاستحمام بالماء الفاتر أو البارد أفضل للبشرة، وذلك لأن استخدام الماء الساخن جداً يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الجلد، فقد يتسبب فى تلف خلايا الكيراتين الموجودة على الطبقة الخارجية من الجلد أو البشرة.

حيث تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى جفاف الجلد وتفاقم حالات مثل الإكزيما مما يؤدي غالباً إلى إصابة الجلد بالاحمرار والحكة والالتهاب والجفاف.

نصائح من خبراء عن الاستحمام:

1- تجنب المهيجات أثناء الاستحمام، فإذا بدأت بشرتك تشعر بالجفاف والحكة استبدل الصابون المعتاد أو جل الاستحمام ببدائل صابون معتدل ومنتجات خالية من العطور ومضادة للحساسية.

2- لا تفوت استخدام المرطب بعد الاستحمام، يجب على الجميع الترطيب مرة واحدة على الأقل يومياً للحفاظ على بشرة محمية ورطبة.

3- للحفاظ على ترطيب البشرة قم ببساطة بتجفيف الجلد بعد الاستحمام بدلاً من تنظيفه بالمنشفة بقوة.

4- التحكم في درجة الحرارة، حيث أن أي زيادة في درجة الحرارة ستزيد بشكل طبيعي من تدفق الدم إلى سطح الجلد وتجعل كل شيء يبدو أكثر احمرار.

5- أبقِ فترة الاستحمام قصيرة حيث يمكن أن يتهيج الجلد إذا ظل في الماء لفترة طويلة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى