تمارين

تمرين اليوم

قورينا تقدم لكم أفضل التمارين الصحية للساقين

قورينا

أكمل القراءة »
تمرين اليوم

قورينا تقدم لكم أفضل التمارين الصباحية للحفاظ على اللياقة البدنية

قورينا

أكمل القراءة »
تمرين اليوم

قورينا تقدم لكم أفضل التمارين الصحية للحفاظ على الجسم

قورينا

أكمل القراءة »
تمرين اليوم

تقدم لكم قورينا تمارين صحية للحفاظ على اللياقة البدنية

قورينا

أكمل القراءة »
تمرين اليوم

تقدم لكم قورينا أفضل تمارين الصباح لصحة وجسم أفضل

قورينا

أكمل القراءة »
تمرين اليوم

فوائد تمرين الكوبرا

تمرين الكوبرا يعتبر من التمرينات الهامة لأنه يساعد على حرق دهون البطن والوركين وشدّ عضلات الكتف والظهر، كما أنه له…

أكمل القراءة »
تمرين اليوم

تمارين تخسيس البطن والأرداف

قورينا تركز الدهون في منطقة محددة من الجسم دون أخرى يتسبب في عدم تناسق القوام، ويجعلك تبحثين دائمًا عن الوسائل…

أكمل القراءة »
تمرين اليوم

تمارين رياضية لشد عضلات البطن

قورينا تعد منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون والشحوم وتظهر بها ملامح زيادة الوز،. لذا لابد من…

أكمل القراءة »
تمرين اليوم

تمارين لشد البطن

قورينا تعانى أغلب النساء من تواجد ترهلات وبروز في منطقة البطن نتيجة الدهون المتراكمة في تلك المنطقة، أو العادات الصحية…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق