صحة

صحة

طرق الحفاظ علي اللياقة البدنية

قورينا الحفاظ على اللياقة البدنية أمر في غاية الأهمية لما يمثله من فوائد على صحة الإنسان وهي كالتالي: ترطيب الجسم…

أكمل القراءة »
صحة

فوائد مذهلة للباذنجان

قورينا تعد الفواكه والخضروات التي تمتلك قشرة ذات لون بنفسجي غنية بالأنثوسيانين ومضادة للسرطان والالتهابات، كما أنها تساعد على محاربة…

أكمل القراءة »
صحة

مشروب للتغلب على الأنيميا

قورينا

أكمل القراءة »
صحة

فوائد عصير الرمان

قورينا يعتبر  عصير الرمان من الأشياء الأكثر صحة على القلب فهو يحمي الشرايين،  ويساعد أيضًا في خفض ضغط الدم الانقباضي،…

أكمل القراءة »
تمرين اليوم

تمارين رياضية لشد عضلات البطن

قورينا تعد منطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون والشحوم وتظهر بها ملامح زيادة الوز،. لذا لابد من…

أكمل القراءة »
صحة

نبذة عن مرض الشلل الرعاشي

قورينا التغذية يمكن للعضلات والأعصاب التي تتحكم بالجهاز الهضمي أن تتأثر بمرض الباركنسون مما يؤدي إلى مشاكل الإمساك وابقاء الطعام…

أكمل القراءة »
صحة

فوائد الزنجبيل

قورينا يعتبر الزنجبيل بشكل عام ذو فوائد عديدة لمختلف الحالات الصحية، وبحسب بعض المواقع العلمية فان ما وجد العديد من…

أكمل القراءة »
صحة

فوائد عصير الرمان

قورينا يحتوي عصير الرمان على مستويات عالية من مضادات الأكسدة مقارنة بمعظم عصائر الفاكهة الأخرى، لذلك تتعدد فوائده وهي كالتالي:…

أكمل القراءة »
المرأة

فوائد ممارسة الرياضة للمرأة الحامل

يوصي الأطباء بممارسة الرياضة أثناء فترة الحمل لما لها من أهمية، وهي كالتالي: تخفيف آلام الظهر خلال فترة الحمل، يتعين…

أكمل القراءة »
صحة

فوائد البرتقال للجسم

قورينا يساعد البرتقال على تقوية الجهاز المناعي، فهو يحتوي على نسبة هائلة من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم. يحافظ على صحة الخلايا بالجلد.…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق